Zomertijd

Zomertijd slaapproblemen een paar tips om de zomertijd goed te starten

Aankomend weekend is het weer zo ver, de zomertijd gaat weer in. Dit betekend dat de tijd vooruit gaat. Ik gebruik altijd het ezelsbruggetje; in het voorjaar gaat de klok vooruit en in het najaar gaat de klok achteruit. Naast het feit dat het vanaf zondag een uur langer licht is heeft het verzetten van …